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关于健康的文章/语录

• 姑娘，身材好并不够，你还要身体好！

  周末和几个朋友一起吃饭聊天。 朋友A说：最近真的好累。 朋友B感同身受：为了赶一个方案，我已经一个月没睡好觉了； 朋友C接着说：上了...

  经典文章2019-4-6969 浏览 健康

• 告诉你家孩子，不能选的伴侣

  一场好的恋爱的基础，是由爱的能力决定的。 孩子，你终将步入成人的行列，然后，有一天，你也许会带一个男人（或女人）到我的面前，告诉...

  经典文章2019-1-301,029 浏览 健康 尊重

• 你和金字塔尖的人儿差在哪儿？

  文/孙晴悦 你是不是常常吃完午饭就犯困，加班后就黑眼圈严重，随着年岁渐长，熬夜更是得一个星期才能恢复过来? 想想以前那些彻夜唱歌，...

  经典文章2019-1-9836 浏览 健康

• 心灵健康的心态与守则

  一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色，每个人的社会角色不同，心态则不同，也就必然会怀着这种心态对待生活、事业、爱情。 ...

  其它文章2018-9-41,015 浏览 健康 心灵

• 管好身体四大“出口”

  吸进的空气、吃进的东西、喝下去的水，经过气体交换、消化吸收、新陈代谢等生理过程，有用的营养元素留下来，没用、有害的废物则通过鼻...

  健康养生2018-1-131,610 浏览 健康
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  每天起床后“第一杯水”怎么喝？

  早上空腹喝一杯水有益健康的观念已经深入人心，然而，应该喝什么样的水，喝多少以及有啥禁忌却不是每个人都清楚的。 那么，晨起第一杯...

  健康养生2017-9-71,802 浏览 健康 喝水

• 不刷牙的危害大

  你有没有把刷牙当成每天的习惯呢？看看“雅虎健康网站”解析的不刷牙的后果。 一天：纽约大学牙科学院龋病学及综合护理系主任马克·沃尔夫...

  健康养生2017-3-231,434 浏览 习惯 健康 刷牙
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  最健康的一天什么样

  5点至6点：醒了也要多睡会儿 很多中老年人“睡不着，醒得早”，美国注册营养师劳拉说，只有睡眠充足，大脑得到充分休息，才能保证你过上...

  健康养生2016-11-291,149 浏览 健康
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  肥胖并非一无是处

  一提到肥胖，人们总是将其和高血压、中风、心脏病、糖尿病等疾病联系在一起。其实，我们对肥胖的认识很可能存在误区——有时，它可能对我...

  其它文章2016-11-272,525 浏览 健康 肥胖

• 11条健康的饮食原则

  1、少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2、少吃腌制食物 这些...

  健康养生2016-11-91,712 浏览 健康 饮食